Elisa Bianchi

Introduzione Negli ultimi anni, l’interesse verso le alternative ai farmaci per la gestione dell’infiammazione intestinale è cresciuto notevolmente. In particolare, il latte vegetale è emerso come una delle opzioni più promettenti. Grazie alle sue proprietà antinfiammatorie e al suo potenziale nella promozione della salute intestinale, sempre più persone scelgono di includerlo nella loro alimentazione sana. … Leggi tutto

Benefici dell’avocado per la salute cardiovascolare L’avocado è uno dei frutti più apprezzati per le sue qualità nutrizionali e per i molteplici benefici dell’avocado sulla salute cardiovascolare. Questo frutto cremoso è una fonte ricca di acidi grassi monoinsaturi, in particolare l’acido oleico, un tipo di grasso sano che può contribuire a migliorare i livelli di … Leggi tutto

Introduzione Durante i mesi invernali, è fondamentale prendersi cura della propria salute, non solo per proteggersi dal freddo, ma anche per mantenere un corpo e una mente in equilibrio. Uno dei rimedi più semplici e efficaci per migliorare il proprio benessere è bere acqua calda con limone. Questo abbinamento non è solo rinfrescante, ma porta … Leggi tutto

Introduzione È una condizione comune per molte persone svegliarsi stanchi e affaticati, anche dopo aver dormito per otto ore o più. Questa sensazione può essere particolarmente frustrante, soprattutto durante i periodi invernali, quando la voglia di rimanere a letto è già alta. Ma quali sono le cause del risveglio stanco e perché durante l’inverno possono … Leggi tutto

Cos’è la glicemia alta? La glicemia alta, nota anche come iperglicemia, si verifica quando i livelli di glucosio nel sangue superano il normale. La glicemia è un indicatore fondamentale della salute metabolica di un individuo e modalità di vita, e le sue misurazioni possono variare durante il giorno in base a diversi fattori, tra cui … Leggi tutto